Sữa mẹ không chỉ đem nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho trẻ ngay từ những bữa ăn đầu đời mà trong quá trình cho con ăn, sẽ tạo nên một sợi dây liên kết tình cảm cho cả mẹ và bé. Đây sẽ là một trải nghiệm tuyệt vời cho cả mẹ và bé.
Tất cả về việc nuôi con bằng sữa mẹ
Cho con bú là một trải nghiệm tuyệt vời cho cả mẹ và bé. Nó cung cấp sự nuôi dưỡng lý tưởng và một trải nghiệm liên kết đặc biệt mà nhiều bà mẹ yêu thích.
Một số tổ chức y tế – bao gồm Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (AMA) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) – khuyến cáo nuôi con bằng sữa mẹ là lựa chọn tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Cho con bú giúp chống lại nhiễm trùng, ngăn ngừa dị ứng và bảo vệ khỏi một số bệnh mãn tính.
AAP khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Ngoài ra, việc cho con bú mẹ được khuyến khích cho đến ít nhất 12 tháng, và lâu hơn nếu cả mẹ và con đều muốn.
Dưới đây là một số lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ:
Trẻ bú sữa mẹ ít bị nhiễm trùng và nhập viện hơn trẻ bú sữa công thức. Trong thời gian cho con bú, các kháng thể và các yếu tố chống lại vi trùng khác truyền từ mẹ sang con và tăng cường hệ thống miễn dịch. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nhiễm trùng của em bé, bao gồm:
- Nhiễm trùng tai
- Bệnh tiêu chảy
- Nhiễm trùng đường hô hấp
- Viêm màng não
- Nuôi con bằng sữa mẹ cũng có thể bảo vệ trẻ chống lại:
- Dị ứng
- Hen suyễn
- Bệnh tiểu đường
- Béo phì
- Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)
Nuôi con bằng sữa mẹ đặc biệt có lợi cho trẻ sinh non
Dinh dưỡng cao và dễ tiêu hóa: Thường được gọi là “thực phẩm hoàn hảo” cho hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh, các thành phần của sữa mẹ gồm lactose, protein (whey và casein) và chất béo – được trẻ sơ sinh dễ tiêu hóa. Theo một nhóm, trẻ sơ sinh bú mẹ ít gặp khó khăn hơn về tiêu hóa so với trẻ bú sữa công thức. Sữa mẹ có xu hướng dễ tiêu hóa hơn nên trẻ bú mẹ ít bị tiêu chảy hoặc táo bón hơn.
Nhiều vitamin thiết yếu: Sữa mẹ cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất mà trẻ sơ sinh cần. Một ngoại lệ là vitamin D – AAP khuyến cáo rằng tất cả trẻ sơ sinh bú sữa mẹ nên bắt đầu được bổ sung vitamin D trong 2 tháng đầu tiên và tiếp tục cho đến khi trẻ tiêu thụ đủ sữa công thức hoặc sữa tăng cường vitamin D (sau 1 tuổi).
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) quy định các công ty sữa công thức để đảm bảo họ cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết (bao gồm cả vitamin D) trong công thức của họ. Tuy nhiên, các loại sữa công thức thương mại không thể khớp hoàn toàn với thành phần chính xác của sữa mẹ. Tại sao? Bởi vì sữa là “chất sống” được tạo ra bởi mỗi bà mẹ phù hợp cho từng đứa con của mình, và không một nhà máy nào có thể thực hiện được.
Tiết kiệm chi phí: Sữa mẹ không tốn một xu, trong khi chi phí sữa công thức ngày một tăng lên. Cho trẻ bú sữa mẹ cũng sẽ giúp bạn tiết kiệm một khoản kha khá trong việc mua dụng cụ bình bú cho trẻ, đồ tiệt trùng bình bú,…. Vì trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ít bị ốm hơn, điều đó có nghĩa là chúng ít đến phòng khám bác sĩ hơn.
Có nhiều mùi vị: Các bà mẹ cho con bú thường cần thêm 300 đến 500 calo mỗi ngày, lượng calo này phải đến từ nhiều loại thực phẩm cân bằng tốt. Điều này giới thiệu cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ các vị khác nhau thông qua sữa mẹ của chúng, có mùi vị khác nhau tùy thuộc vào những gì mẹ chúng đã ăn. Bằng cách nếm thức ăn của “nền văn hóa” của mình, trẻ sơ sinh bú sữa mẹ dễ dàng chấp nhận thức ăn đặc hơn.
Tiện: Không cần phải chạy đến cửa hàng để mua thêm sữa công thức vào phút chót, sữa mẹ luôn tươi và có sẵn cho dù bạn ở nhà hay đi chơi xa . Và khi phụ nữ cho con bú, không cần phải rửa bình sữa và núm vú hoặc hâm nóng bình sữa vào giữa đêm.
Giúp con bạn thông minh hơn: Một số nghiên cứu cho rằng trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn có chỉ số thông minh cao hơn một chút so với trẻ được bú sữa công thức.
Tiếp xúc “da kề da”: Nhiều bà mẹ cho con bú thực sự thích thú với trải nghiệm gắn kết chặt chẽ với con của họ. Và sự tiếp xúc da kề da có thể tăng cường kết nối tình cảm giữa mẹ và trẻ sơ sinh.
Cũng có lợi cho mẹ: Khả năng nuôi dưỡng trẻ hoàn toàn có thể giúp bà mẹ mới sinh tự tin vào khả năng chăm sóc con của mình. Cho con bú cũng đốt cháy calo và giúp co tử cung, vì vậy các bà mẹ cho con bú có thể trở lại hình dáng và cân nặng trước khi mang thai nhanh hơn. Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy cho con bú giúp giảm nguy cơ ung thư vú, huyết áp cao, tiểu đường và bệnh tim mạch, và cũng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tử cung và buồng trứng.
Những thách thức về nuôi con bằng sữ.a mẹ
Một số bà mẹ có thể dễ dàng cho con bú ngay từ đầu, nhưng phải mất một thời gian để làm quen với những người khác. Các bà mẹ và trẻ sơ sinh cần kiên nhẫn để làm quen với thói quen bú sữa mẹ.
Những mối quan tâm chung của những người mới làm mẹ, đặc biệt là trong vài tuần và tháng đầu tiên. Ban đầu, nhiều mẹ cảm thấy không thoải mái với việc cho con bú. Nhưng với sự giáo dục, hỗ trợ và thực hành đúng cách, hầu hết các bà mẹ đều vượt qua được điều này.
Câu hỏi thêm về
Đau là chuyện bình thường trong tuần đầu tiên đến 10 ngày, và thường kéo dài ít hơn một phút với mỗi lần cho ăn. Nhưng nếu việc cho con bú bị đau trong suốt quá trình cho con bú, hoặc nếu núm vú và / hoặc vú của họ bị đau, thì các bà mẹ đang cho con bú nên nhờ sự giúp đỡ của chuyên gia tư vấn cho con bú hoặc bác sĩ của họ. Nhiều khi, vấn đề chỉ là sử dụng kỹ thuật thích hợp, nhưng đôi khi cơn đau có thể có nghĩa là một cái gì đó khác đang xảy ra, chẳng hạn như nhiễm trùng.
Thời gian và tần suất cho ăn: Nuôi con bằng sữa mẹ đòi hỏi sự cam kết về thời gian của các bà mẹ, đặc biệt là trong thời gian đầu, khi trẻ bú thường xuyên. Lịch cho con bú hoặc nhu cầu hút sữa trong ngày có thể khiến một số bà mẹ khó làm việc, dọn dẹp nhà cửa hoặc đi du lịch.
Và trẻ bú sữa mẹ cần ăn thường xuyên hơn trẻ bú sữa công thức, vì sữa mẹ tiêu hóa nhanh hơn sữa công thức. Điều này có nghĩa là mẹ có thể thấy mình có nhu cầu sau mỗi 2 hoặc 3 giờ (có thể nhiều hơn, có thể ít hơn) trong vài tuần đầu tiên.
Chế độ ăn. Phụ nữ đang cho con bú cần phải lưu ý về những gì họ ăn và uống, vì những thứ này có thể truyền sang con qua sữa mẹ. Cũng giống như khi mang thai, phụ nữ đang cho con bú không nên ăn các loại cá chứa nhiều thủy ngân và nên hạn chế ăn các loại cá có hàm lượng thủy ngân thấp hơn.
Nếu người mẹ uống rượu, một lượng nhỏ có thể truyền sang con qua sữa mẹ. Mẹ nên đợi ít nhất 2 giờ sau một lần uống rượu mới cho con bú để tránh truyền rượu cho em bé. Lượng caffein nên được duy trì ở mức không quá 300 miligam (khoảng một đến ba tách cà phê thông thường) hoặc ít hơn mỗi ngày vì nó có thể gây ra các vấn đề như bồn chồn và cáu kỉnh ở một số trẻ sơ sinh.
